Segue abaixo uma lista de algumas perguntas comuns dos usuários da Vitaprev:

É importante ter pausas durante o expediente?

Sim, isso deve ocorrer em qualquer função onde haja repetição de movimentos e também para pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. A pausa deve ser de 10 minutos a cada 50 trabalhados.

Nesse tempo, o ideal seria o profissional fazer exercícios de relaxamento, auto massagem, alongar os dedos das mãos, pés, braços e movimentar o pescoço e as pernas. Esses movimentos exercitam o que ficou parado, irrigando os tecidos.

Quem fica muito tempo de pé deve, nesse tempo de descanso, sentar um pouco para descansar as pernas e os pés.

Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/ler-perguntas_respostas.shtml



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02. ASO (Atestado de Saúdo Ocupacional)
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04. PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais)
05. PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário)
06. Exames Complementares
07. Periculosidade
08. Insalubridade
09. Aposentadoria Especial
10. Regras para auxílio-doença no INSS
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